今日は体調が思わしくなくて
午後から仕事が入っていたので
午前中はソファーに横になって寝ていました。
身体は動くけれどなんだかダルい
頭も痛い
そんな不調は実は前の私なら
気のせい
と処理をしてしまい無理に家事や子供の世話を
していたと思います。
でもそれをすると悪循環が起きて
結局家族にあたってしまったり
する自分がいることに
最近ようやく気が付きました。
だいぶ遅めの気づきですね。
ということで
甘えるときは甘えて寝る
このスタンスを大切にしています。
今日は幸いにも
主人が休みで家にいてくれたので
買い物や送迎をお願いしました。
ちゃんと勇気を出して甘えると
主人にも感謝の気持ちが湧いてきますし
元気にデイへ行ってくれた子供にも
感謝の気持ちが出てきますね。
自分を大切にすることが
感謝の循環を生むとは
何ともステキなこと。
以前は
我慢して身を削って
一生懸命こなすことが
愛情と思っていたところがあります。
これって日本人のママたちは
ありがちなパターンではないでしょうか。
休めるときに休んで
きちんと甘えて感謝を伝えて
頑張れるときに頑張る。
そんな大人をこれからも目指していきます。
皆様の身体が軽やかになりますように。